Trang chủBKTT Thiếu nhiBKTT Phổ thôngBKTT Nâng caoBKTT Tổng hợpVăn minh thế giớiKhám phá & Phát minhCác nướcĐại từ điểnMultimediaHướng dẫn  
 
 
Tiêu điểm
Những giây phút đầu tiên
Chiến lược tìm kiếm dấu vết...
Kỹ thuật vô tuyến phục vụ...
Những người được giải thưởng...
Ứng dụng khoa học vũ trụ phục...
Nguyên tử và phân tử trong vũ trụ
Những tia lazer vô tuyến thiên...
Khoa học vũ trụ thế kỷ XXI
Vạch 21 centimét của nguyên tử...
Nghiên cứu thám hiểm các hành tinh
Thư viện ảnh
Rất hấp dẫn & phong phú
Hấp dẫn
Bình thường
Ít thông tin, kém hấp dẫn
 
  
Bạn chưa đăng nhập!
 BKTT Thiếu nhi   Bí mật về tự nhiên   Bí mật về cơ thể con người


TẠI SAO KHI CHẠY NHANH TIM SẼ ĐẬP MẠNH

TẠI SAO KHI CHẠY NHANH TIM SẼ ĐẬP MẠNH?

 

Text Box:  Khi bạn chạy nhanh, sẽ cảm thấy tim mình đập đặc biệt nhanh, điều này là tại sao? Các nhà khoa học cho rằng, tim giống như một cái bơm tự động, ngày đêm không ngừng co bóp, đưa máu mới có chất dinh dưỡng và khí oxy đến các nơi của cơ thể. Khi ngủ hoặc nghỉ ngơi, lượng máu truyền vào tim mỗi phút khoảng 3 đến 5 lít đã đủ dùng, vì vậy tim đập chậm hơn, lực co lại cũng không lớn như vậy, khi cơ bắt đầu hoạt động, khí oxy và chất dinh dưỡng cần nhiều hơn so với lúc yên tĩnh, vì vậy mà lượng máu truyền vào tim cũng cần phải tăng lên mới có thể đáp ứng đủ yêu cầu của nó. Cho dù động tác vô cùng nhẹ, ví dụ mỗi giây co chân 1 lần cũng sẽ khiến lượng máu truyền đi từ tim tăng lên. Vận động mạnh như chạy, bơi lượng máu từ tim truyền đi càng cần nhiều. Thông thường, trong 1 phút tim người có thể co bóp khoảng 20 lít máu, so với lúc nghỉ ngơi tăng lên 5 đến 6 lần. Tim của vận động viên thường xuyên luyện tập càng to, mỗi phút lượng máu vận chuyển có thể đạt 30 đến 35 lít, thậm chí vượt qua 40 lít. Có lẽ bạn thấy kỳ lạ, khi vận động máu tăng lên là từ đâu ra? Bình thường máu dự trữ trong gan, lá lách và dưới da đều chạy đến, tích cực tham gia vào công việc vận chuyển dinh dưỡng và đẩy khí thải ra, đảm bảo cho cơ vận động hết sức linh hoạt; Mặt khác, tốc độ tuần hoàn máu toàn cơ thể tăng nhanh, thông thường khi yên tĩnh, mỗi phút máu chảy quanh toàn cơ thể 4 đến 5 lần, khi vận động có thể lưu chuyển vòng quanh cơ thể tăng 7 lần, lượng máu quay về tim tăng nhanh, lượng máu chảy ra từ tim đương nhiên rất nhiều, Tim khỏe thế thì căn cứ vào những yêu cầu khác nhau như vậy, để hoàn thành nhiệm vụ một cách xuất sắc.

Tim dựa vào nguồn nào để tăng lượng chu chuyển? Chủ yếu áp dụng hai phương pháp sau: Một là tăng nhịp đập của tim; Hai là tăng cường lực co bóp tim. Như vậy, tiến hành hai biện pháp cùng một lúc khiến lượng chu chuyển của tim sẽ tăng nhiều.

Khi bạn vận động mạnh như chạy bộ, leo núi… do dây thần kinh giao cảm hưng phấn, tỉ lệ tim đập tăng nhanh, lực co bóp tăng mạnh, vì vậy bạn thấy tim đập vừa nhanh vừa nặng và vô cùng mạnh.

Như vậy có thể nói, chạy bộ dường như làm tăng gánh nặng cho tim, như thế có tốt cho sức khỏe của tim không? Câu trả lời là rất tốt. Tim cần phải có những gánh vác nhất định mới có thể tăng cường sức khỏe, bởi vì đồng thời với việc tim gia tăng thêm công việc, thì lưu lượng máu trong động mạch cần cung cấp cho cơ thể cũng sẽ tăng lên, bản thân cơ tim cũng được cung cấp nhiều chất dinh dưỡng và oxy hơn, cơ tim sẽ không ngừng phát triển.

 

 

Xem thông tin tác giả tại đây    Phản hồi

 BKTT Thiếu nhi   Bí mật về tự nhiên   Bí mật về cơ thể con người
Phải chăng nhóm máu của người suốt đời không thay đổi?
Truyền máu bằng máu nhân tạo có ưu điểm gì?
Tại sao khi chạy nhanh tim sẽ đập mạnh?
Tại sao khi sợ hãi sắc mặt lại tái nhợt?
Tại sao sau khi da bị xước, máu sẽ tự động đông lại?
Tại sao chỗ da bị thương lại thâm tím?
Tại sao con người có lúc bị đỏ mặt?
Tại sao vào mùa xuân con người hay mệt mỏi?
Tại sao hiến máu sẽ không ảnh hưởng đến sức khỏe?
Duyệt theo chủ đề
BKTT Thiếu nhi
BKTT Phổ thông
BKTT Nâng cao
BKTT Tổng hợp
BKTT Phụ nữ
Văn minh thế giới
Khám phá & Phát minh
Từ điển
Các nước
Đất nước Việt Nam
Lịch sử & Văn hoá Thế giới
Hiện tượng bí ẩn & kỳ lạ
Tử vi và Phong thuỷ
Danh nhân Thế giới
Danh ngôn nổi tiếng
Trí tuệ Nhân loại
Thơ ca & Truyện ngắn
Ca dao Tục ngữ
Truyện cổ & Thần thoại
Truyện ngụ ngôn & Hài hước
Học tập & Hướng nghiệp
Giải trí - Game IQ - Ảo thuật
Câu đố & Trí thông minh
Cuộc sống & Gia đình
Hoạt động Thanh thiếu niên
Trang chủ  |  Danh ngôn nổi tiếng  |  Danh nhân Thế giới  |  Từ điển  |  Câu hỏi - ý kiến
© 2007-2012 www.bachkhoatrithuc.vn. All rights reserved.
Giấy phép thiết lập trang thông tin điện tử tổng hợp trên Internet số 1301/GP-TTĐT, cấp ngày 30/11/2011.
Công ty TNHH Dịch Vụ Trực Tuyến Polynet Toàn Cầu Làm web seo top google